Ces petits crumbles au doux goût d’été sont une excellente manière de découvrir la tomate cerise en famille Allergènes : Lait, gluten Difficulté : Moyenne Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation des crumbles aux tomates cerise: Commencer par hacher l’ail et l’oignon et les faire dorer quelques minutes dans l’huile d olive. Pendant […]
Crumble aux tomates cerise Lire la suite »
Moussaka facile Emmène ton enfant en voyage en Grèce avec ce délicieux plat à base d’aubergines et de viande hachée! Avec quoi servir la moussaka? Une salade Allergènes : Lait, gluten Difficulté : Avancé Durée : 1h30 Moment : Midi Préparation de la moussaka: Peler ou laver les aubergines et les découper en rondelles (environ 1cm
Moussaka facile Lire la suite »
Pâte à tartiner chocolat noisette Voilà ma recette incontournable, celle qu’on a toujours en réserve chez nous : la pâte à tartiner chocolat noisette. Je n’exagère pas si je te dis que depuis qu’on a découvert cette recette, nos petits déjeuners ont changé du tout au tout ! Avoir sous la main une option healthy et
Pâte à tartiner chocolat noisette Lire la suite »
Burritos veggie Pas d’idées pour le repas du soir? Ces burritos à faire avec les ingrédients que tu as sous la main sont une option complète et rapide que ton enfant va adorer! Servir avec: Un fruit ou une crudité Alternatives: Inclure d’autres légumes découpés finement Allergènes : Lait, gluten Difficulté : Facile Durée :
Burritos veggie Lire la suite »
Pasta primavera aux crevettes Découvre une idée de plat tout en 1 avec des céréales, des légumes et du poisson, à déguster en famille Pour aller + vite: Utilise un mélange de légumes surgelés déjà découpés Allergènes : Gluten, lait, crustacés Difficulté : Facile Durée : 20 minutes Moment : Midi, soir Préparation des pâtes: Commencer
Pasta primavera aux crevettes Lire la suite »
Pizza rolls Ton enfant va adorer ces petites roulades de pizza à manger à la main. Il/elle pourra même t’aider à les préparer! Pour y ajouter un peu de légumes, remplace la sauce tomate par notre sauce aux légumes maison Servir avec: Un légume: soupe, salade, etc… Allergènes : Gluten, lait Difficulté : Moyenne Durée
Sauce aux légumes Aide ton enfant à manger plus de légumes grâce à cette sauce crémeuse et savoureuse. Sers-la avec des pâtes, du riz ou même sur une pizza Enfant sélectif: Bien mixer pour que la sauce soit vraiment lisse Allergènes : Aucun Difficulté : Moyenne Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation de
Sauce aux légumes Lire la suite »
