Cake banane noisette Ton enfant va adorer dévorer ce délicieux cake doux et moelleux au goûter! Cette recette ne contient pas de sucre ajouté mais elle est tout de même très gourmande grâce à la banane mûre et aux raisins secs qui lui donnent une touche de douceur Tu peux même le préparer à l’avance […]
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Energy balls coco Pas d’idées de goûter équilibré pour ton enfant? Ces energy balls sont un snack nutritif, complet et gourmand, facile à préparer et à emporter partout! Avec quoi servir les energy balls?: Un fruit et / ou un laitage Conservation: Au frigo jusqu’à 5 jours. Les energy balls peuvent même être congelées si
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Burritos veggie Pas d’idées pour le repas du soir? Ces burritos à faire avec les ingrédients que tu as sous la main sont une option complète et rapide que ton enfant va adorer! Servir avec: Un fruit ou une crudité Alternatives: Inclure d’autres légumes découpés finement Allergènes : Lait, gluten Difficulté : Facile Durée :
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Muffins cheddar brocoli Voilà une manière gourmande de faire découvrir et apprécier le brocoli à ton enfant. Ces petits muffins se mangent avec les doigts et vous pourrez même préparer la recette en famille Note: Comme le cheddar est très salé, pas besoin d’ajouter de sel. Choisir du cheddar blanc (moins de colorants), ou un
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Pasta primavera aux crevettes Découvre une idée de plat tout en 1 avec des céréales, des légumes et du poisson, à déguster en famille Pour aller + vite: Utilise un mélange de légumes surgelés déjà découpés Allergènes : Gluten, lait, crustacés Difficulté : Facile Durée : 20 minutes Moment : Midi, soir Préparation des pâtes: Commencer
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Pizza rolls Ton enfant va adorer ces petites roulades de pizza à manger à la main. Il/elle pourra même t’aider à les préparer! Pour y ajouter un peu de légumes, remplace la sauce tomate par notre sauce aux légumes maison Servir avec: Un légume: soupe, salade, etc… Allergènes : Gluten, lait Difficulté : Moyenne Durée
Sauce aux légumes Aide ton enfant à manger plus de légumes grâce à cette sauce crémeuse et savoureuse. Sers-la avec des pâtes, du riz ou même sur une pizza Enfant sélectif: Bien mixer pour que la sauce soit vraiment lisse Allergènes : Aucun Difficulté : Moyenne Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation de
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Gâteau d’anniversaire sans sucre Le premier anniversaire de ton bébé approche et tu cherches une option de gâteau sans sucre ajouté pour la fête? Voilà une recette gourmande et simple à réaliser qui plaira aux petits comme aux grands! Note: Cette recette est prévue pour un petit gâteau d’un diamètre d’environ 12cm Allergènes : Oeuf,
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