Ces petites gaufres vertes aideront ton enfant à découvrir les épinards… avec les mains! Conservation: Les gaufres peuvent être congelées une fois cuites et se conservent jusqu’à 3 mois Allergènes : Oeuf, gluten, lait Difficulté : Facile Durée : 15 minutes Moment : Soir Préparation des gaufres aux épinards: Dans le bol du mixeur, déposer les […]
Gaufres aux épinards Lire la suite »
Un plat d’automne gourmand et réconfortant à partager en famille Préparer à l’avance: Découper le potiron Allergènes : Gluten, lait Difficulté : Facile Durée : 45 minutes Moment : Midi, soir Préparation du gratin de gnocchi: Commencer par peler le potiron et le découper en petits cubes. Hacher l’oignon et laver les épinards. Dans une sauteuse,
Gratin de gnocchi au potiron et épinards Lire la suite »
Accompagné d’une soupe ou d’une salade, ce sandwich “magique” super rapide à préparer constitue un repas gourmand et original! Alternatives: Remplace les épinards par d’autres garnitures: jambon, saumon fumé, légumes râpés, tomates, etc… Allergènes : Oeuf, lait, gluten Difficulté : Facile Durée : 15 minutes Moment : Midi, soir Préparation du sandwich à l’omelette: Dans un
Sandwich à l’omelette Lire la suite »
Burritos veggie Pas d’idées pour le repas du soir? Ces burritos à faire avec les ingrédients que tu as sous la main sont une option complète et rapide que ton enfant va adorer! Servir avec: Un fruit ou une crudité Alternatives: Inclure d’autres légumes découpés finement Allergènes : Lait, gluten Difficulté : Facile Durée :
Burritos veggie Lire la suite »
