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Un plat d’automne gourmand et réconfortant à partager en famille Préparer à l’avance: Découper le potiron Allergènes : Gluten, lait Difficulté : Facile Durée : 45 minutes Moment : Midi, soir Préparation du gratin de gnocchi: Commencer par peler le potiron et le découper en petits cubes. Hacher l’oignon et laver les épinards. Dans une sauteuse, […]
Gratin de gnocchi au potiron et épinards Lire la suite »
Aide ton enfant à découvrir et apprécier le chou avec ces délicieuse petits galettes pleines de saveur! Touts-petits: Ne pas ajouter de sauce soja Préparer à l’avance: Râper ou découper le chou Allergènes : Gluten, oeuf, soja Difficulté : Facile Durée : 15 minutes Moment : Midi, soir Préparation des galettes au chou: Commencer par laver
Galettes au chou Lire la suite »
Alternatives: Remplacer la carotte par n’importe quel légume cuit à la vapeur Préparer à l’avance: Cuire les légumes Tout-petits: Choisir un fromage peu salé Allergènes : Lait Difficulté : Facile Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation des bombes de pomme de terre: Commencer par peler et découper la pomme de terre et la
Bombes de pomme de terre au fromage Lire la suite »
Aide ton enfant à apprécier le brocoli avec cette recette crémeuse et réconfortante qui lui rappelera les délicieuses coquillettes au fromage! Alternatives: Remplacer le brocoli par du chou-fleur, des carottes ou un autre légume Tout-petits: Choisir un fromage peu salé Allergènes : Lait, gluten Difficulté : Facile Durée : 25 minutes Moment : Midi, soir Préparation
Mac and cheese au brocoli Lire la suite »
Note: Pour les poissons en conserve, choisir si possible des options réduites en sel Sinon, ne pas ajouter de sel dans la recette Si tu utilises des filets de maquereau à l’huile d’olive, réserve l’huile contenue dans la conserve pour dorer les galettes Portions: 2 galettes par personne Alternatives: Remplacer la moitié du maquereau par
Galettes croustillantes au maquereau Lire la suite »
Ces petites croquettes à déguster à la main sont idéales pour faire découvrir le quinoa a bébé dès l’introduction des morceaux Note: Pour encore plus de gourmandise, ajouter un peu de fromage râpé à la pâte Alternatives: Ultiliser d’autres légumes râpés ou en touts petits morceaux Préparer à l’avance: Cuire le quinoa, râper la carotte
Croquettes carotte et quinoa Lire la suite »
Les premiers biscuits de bébé, une recette sans sucre et facile à réaliser avec une texture fondante adaptée dès la découverte des morceaux Portion: 3 biscuits par personne Conservation: Jusqu’à 3 jours au frigo Allergènes : Aucun Difficulté : Facile Durée : 15 minutes Moment : Goûter Préparation des biscuits à la banane: Dans un bol,
Biscuits banane coco Lire la suite »
Voilà une manière gourmande de faire découvrir le poisson à ton bébé Ces petites croquettes sont faciles à réaliser et les saveurs poisson et chou-fleur se marient à merveille Note: Cette recette demande un temps de repos Préparer à l’avance: Préparer la béchamel de chou-fleur Allergènes : Poisson, oeuf, gluten Difficulté : Moyenne Durée :
Croquettes de poisson et chou-fleur Lire la suite »
Voilà des petits muffins gourmands et riches en nutriments pour le goûter de ton enfant! Si tu manques de temps, tu peux même les préparer au microondes Conservation: Jusqu’à 3 jours au frigo, ou au congélateur Tout-petits: Ne pas ajouter de chocolat pour les moins de 2 ans Allergènes : Lait, gluten, oeuf Difficulté :
Muffins banane cacahuète Lire la suite »
Une manière originale de servir l’aubergine: dans ces petits muffins sucrés-salés pleins de saveurs et de surprises! Sécurité alimentaire: Ne pas ajouter de miel pour les bébés avant 12 mois Préparer à l’avance: Découper et cuire l’aubergine et l’oignon Allergènes : Lait, gluten, oeuf Difficulté : Facile Durée : 40 minutes Moment : Soir, pic-nic Préparation
Muffins aubergine, chèvre et miel Lire la suite »
